Пн-Пт: 7:00-23:00; Сб-Вс: 9:00-21:00
Прием заявок через сайт: Круглосуточно

Фитнес и SPA-центр
для всей семьи в Саратове

Вольский переулок,15
Черная пятница близко! -53% на годовую карту до 29 ноября!
Close
Черная пятница близко! -53% на годовую карту до 29 ноября!
Close
Какие виды услуг вы хотите посещать?
Можно выбрать несколько вариантов
Сколько раз в неделю вы хотите тренироваться?
1
7
На какой срок вы привыкли покупать абонемент?
Планируете ли вы использовать персональные тренировки?
Нужна ли вам заморозка карты?
Введите ваш телефон
Наш менеджер просчитает все возможные варианты и перезвонит вам
Для кого вы рассматриваете абонемент?
В какой бюджет вы планируете уложиться?
Пропустите вопрос, если он вызывает затруднения
1000
100000
ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Пожалуйста, введите ваш телефон, что бы наш менеджер
смог записать вас на бесплатную тренировку
Пожалуйста, заполните форму,
чтобы наш менеджер смог вам перезвонить
СПЕЦИАЛЬНЫЙ КУРС
СЕМИНАР
«ДЕТСКИЙ ФИТНЕС»
Семинар дает знания в области детских оздоровительных и танцевальных тренировок преподавателям физкультуры дошкольных и школьных учебных заведений, педагогам дополнительного образования, фитнес-инструкторам.

После прохождения семинара выдаётся сертификат.


ЗАБРОНИРОВАТЬ
Продолжительность семинара – 12 часов (по 6 часов в день)
- особенности детской психологии: детская социальная адаптация, ребенок в группе, ребенок - родитель-инструктор;
- основы детской физиологии и анатомии: особенности строения детского тела, влияние негативных факторов на физическое развитие, влияние различных заболеваний на методику проведения занятия;
- структура и методика проведения занятий: построение занятия, основные упражнения на укрепление всех крупных мышц. Практические занятия;
- примерные комплексы для разных возрастных групп. Забавные игры и упражнения для развития силы, ловкости, выносливости.
Елена Кондрина
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
СЕМИНАР
«ПИЛАТЕС МЭТВОРК» I уровень
Базовый курс программы Пилатес включает в себя:
Введение в Пилатес. История создания метода, основные принципы и задачи курса для начинающих.
Анализ 15 движений 1го уровня, цели движений, мышечный анализ. Методику преподавания движений. Разделение движений на уровни – для начинающих и смешанного уровня.
Выучивание правильной техники выполнения движений с возможными вариациями и модификациями
ЗАБРОНИРОВАТЬ
Методику составления урока и переходов от одного движения к другому. Правила составления разминки. Практическую работу.
Экзамен по программе Пилатес+анатомия.
Семинар предназначен для инструкторов, имеющих базовое образование, включающее в себя знания по анатомии, физиологии, биомеханике.
Лидия Фролова
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
СЕМИНАР
«ПИЛАТЕС С МЕЛКИМ ОБОРУДОВАНИЕМ»
Семинар предназначен для инструкторов, имеющих базовое образование, в том числе, «Пилатес мэтворк»

ЗАБРОНИРОВАТЬ
Лидия Фролова
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
СЕМИНАР
«CYCLING»
Семинар предназначен для инструкторов, имеющих базовое образование, включающее в себя знания по анатомии, физиологии, биомеханике, методике проведения групповых тренировок.

На нем вы научитесь: настройке велотренажера, технике педалирования от А до Я, построению урока (получите схемы и полное описание), как правильно подобрать музыкальное сопровождение, как контролировать пульс на тренировке. Включает в себя 2 мастер-класса.
ЗАБРОНИРОВАТЬ
Денис Жабкин
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ВОРКШОП
«МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ (CrossFit)»
Многофункциональное многоборье (CrossFit) - тренировочная методика и соревновательный вид спорта на основе варьирующихся в рамках одного сеанса интенсивных силовых и функциональных упражнений, стремительно набирающая популярность, как у профессиональных спортсменов, так и у любителей – клиентов Фитнес-клубов.
ЗАБРОНИРОВАТЬ
В программе семинара:
1. Понятие ФМ
2. Цели, задачи ФМ
3.Методика ФМ
4.Движения
5. Питание
6. Программирование
Екатерина Захарова
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
СЕМИНАР
«ОСНОВЫ ДИЕТОЛОГИИ ДЛЯ ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРА»
Основные компоненты питания. Физиология питания и биохимия процессов. Основы правильного питания. Диеты. Основы нутрициологии. Изменение программы питания в зависимости от целей тренировки. Спортивное питание. Пищевые добавки.
ЗАБРОНИРОВАТЬ
Денис Жабкин
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Андрей Гаврилин
Made on
Tilda